5 consigli essenziali per essere sempre pronti per il tuo prossimo torneo di scherma
È straziante arrivare a una competizione e rendersi conto di aver dimenticato un pezzo essenziale dell’attrezzatura. Costarebbe tempo e denaro prendere in prestito o comprare qualcosa che già possiedi, e potresti aver viaggiato lontano per un evento importante per la tua carriera. Anche a un torneo locale, un’opportunità persa di gareggiare è un’occasione persa per crescere. Ecco cinque consigli per assicurarti che non ti succeda mai.
Scrivi e segui una lista di controllo
Il primo passo è una lista di controllo per tutta la tua attrezzatura, anche per un evento locale. Includi l’equipaggiamento che intendi usare, più vestiti e scarpe per cambiarti dopo. Viaggi in aereo o fuori stato? Aggiungi il documento d’identità o passaporto, articoli da toeletta e abbastanza vestiti di ricambio, insieme a tutta la tua attrezzatura da scherma e eventuali extra che puoi portare.
Tieni un kit di attrezzi nella tua borsa
Un kit di attrezzi ti permette di fare riparazioni rapide tra gli incontri quando non c’è tempo di trovare un armaiolo. Impara a risolvere da solo i problemi di base con le tue lame e punte. Un buon kit include viti per punte, cacciavite, molle, colla super, nastro e una chiave inglese. Potresti anche voler avere del nastro per il corpo, creme topiche e antidolorifici per i dolori.
Metti l’attrezzatura essenziale nel bagaglio a mano
Se voli, metti tutto tranne le lame nel bagaglio a mano così potrai comunque gareggiare se il bagaglio registrato si perde. Questo significa la maschera, il guanto, la giacca elettrica, le scarpe Azza 15/14, i calzini, il paraseno se necessario e tutto il resto tranne le lame.
Controlla la tua attrezzatura prima di partire
Testa le tue armi, le giacche elettriche, le maschere e i cavi prima di partire. Arriva con l’attrezzatura funzionante e completa, perché potresti non trovare qualcuno che la ripari il giorno stesso, e presentarti con attrezzatura rotta rischia sanzioni durante gli incontri.
Prepara snack ed elettroliti
Porta con te snack ed elettroliti che ti danno energia in modo affidabile e segui una routine che hai già testato. Potresti non trovare le tue solite opzioni vicino al luogo della gara, e provare qualcosa di nuovo il giorno stesso potrebbe influire sulle tue prestazioni.
Preparati bene e eliminerai gli stress evitabili, lasciandoti libero di concentrarti sulla scherma. Per saperne di più sulle esigenze della scherma competitiva, leggi 4 motivi per cui la scherma è uno degli sport più impegnativi.