Maîtriser le jeu de jambes en escrime : la clé pour gagner vos assauts et améliorer votre performance
Comme notre marque, le jeu de jambes est un processus. Il continue de croître et de se développer, même pour les escrimeurs de haut niveau, et plus votre jeu de jambes est bon, meilleures sont vos chances de gagner le combat. Le jeu de jambes est une pièce à deux faces : dans son meilleur aspect, il aide, et dans son pire, il nuit à votre capacité à réussir dans les trois concepts présents dans chaque combat, quel que soit votre niveau.
Distance
La distance est l'aspect le plus crucial de l'escrime. Chaque stratégie a une distance appropriée pour marquer le point. Si vos pas sont trop grands, vous pouvez être trop proche pour parer avant d'être touché ; s'ils sont trop petits, vous pourriez atteindre la lame mais être trop loin pour riposter. Votre distance change constamment au cours d'un combat, en fonction de vos actions et du timing ainsi que du jeu de jambes et des actions préférées de votre adversaire.
Timing
Le timing est le deuxième aspect le plus important. Il vous permet de marquer même lorsque votre distance est imparfaite. Par exemple, un adversaire peut faire une flèche alors que vous ne vous y attendiez pas, vous laissant trop proche, mais vous parez au dernier moment et attendez pour riposter jusqu'à ce qu'il soit passé. Le timing est souvent basé sur le jeu de jambes et peut masquer vos intentions : vous pouvez commencer une avance-fente mais ralentir le premier pas pour que l'adversaire ne puisse pas le distinguer d'un pas normal en avant. Comme la distance, le timing est flexible et change souvent au cours d'un combat ou même d'une seule action.
Choix de l'action
Le choix de l'action est troisième car son succès dépend d'une distance et d'un timing appropriés. Une belle avance-fente peut échouer si son timing est facile à lire et que vous commencez trop près. Les meilleures actions s'associent à la meilleure distance et au meilleur timing ; lorsque les deux sont excellents, beaucoup plus de vos actions réussissent.
L'escrime est un sport composé de pièces individuelles qui s'assemblent pour créer de beaux touches. Cherchez des partenaires qui vous challengent, car c'est la seule façon de vraiment progresser. Chez Azza Sports, nous fonctionnons de la même manière : nous testons continuellement nos chaussures pour les améliorer au fil du temps. Nous sommes nés du processus de l'escrime et faits par des escrimeurs, et cela se voit dans tout ce que nous faisons.
Pour travailler ces piliers, suivez notre guide ultime du jeu de jambes en escrime et les 7 exercices d'escrime pour améliorer le jeu de jambes et le temps de réaction. Et parce que le jeu de jambes vit ou meurt grâce à l'adhérence et à la stabilité, entraînez-vous avec une paire appropriée de chaussures d'escrime conçues pour la piste.