Garantizando la seguridad en la esgrima: las 6 reglas principales que todo esgrimista debe seguir
La esgrima es un deporte muy seguro, y se vuelve aún más segura con un buen calzado y equipo de protección. Pero esa seguridad depende de seguir las reglas que guían cada actividad de esgrima. En Azza Sports queremos que la esgrima sea lo más segura posible, por eso compartimos conocimientos en nuestro blog además de fabricar excelentes zapatos. Aquí hay seis reglas cruciales de seguridad que, si se ignoran, pueden causar lesiones graves como pérdida de la vista, golpes peligrosos al cuerpo sin protección y conmociones cerebrales.
Nunca golpees a alguien que no tenga puesta la máscara
Si alguien no tiene puesta la máscara, nunca intentes golpearlo. Incluso con todo el equipo, la ausencia de la máscara significa que no es un objetivo en ese momento. Pídele que se ponga la máscara antes de usarlo como objetivo.
Maneja tu arma con cuidado cuando no estés esgrimiendo
Mantén la punta hacia el suelo cuando no estés esgrimiendo, o lleva la hoja con la mano envuelta alrededor de la punta. Ten cuidado, porque rozar la hoja incorrectamente puede causar una astilla de metal por residuos en la hoja.
Haz todo lo posible por no golpear la máscara de un oponente con tu guarda
Esto protege a compañeros y oponentes de conmociones cerebrales. Si tu guarda necesita estar cerca de la cabeza de un oponente, considera renunciar a ese punto, especialmente en la práctica. Los mejores compañeros de entrenamiento son compañeros saludables.
Siempre usa el equipo completo durante los ejercicios y combates
Usa tu plastrón, máscara, chaqueta blanca debajo de la chaqueta eléctrica y calcetines de esgrima, incluso cuando creas que no son necesarios. El equipo de seguridad existe para minimizar el impacto de los accidentes y puede proteger tu salud cuando ocurren. Un buen par de calcetines de esgrima es una parte pequeña pero real de ese equipo.
En una clase, el estudiante debe usar al menos máscara y guante
Durante una clase generalmente es aceptable que un estudiante use solo máscara y guante, siempre que tanto el estudiante como el entrenador sigan las demás precauciones. El guante es importante porque puede prevenir cortes y moretones en la mano. Guante y máscara son el mínimo indispensable.
Cuando alguien diga alto, detente de inmediato
La esgrima es una comunidad, y eso significa cuidarse unos a otros. Si otro esgrimista, un árbitro o un espectador te dice que pares, siempre detente. Puede haber un problema de seguridad que no puedas ver, desde un zapato desatado hasta una chaqueta que se abre en medio del combate. Detenerse te protege a ti y a todos a tu alrededor.
Sigue estas seis reglas y te protegerás a ti mismo y a tus compañeros esgrimistas. Para entender cómo tu equipo previene activamente las lesiones, lee cómo tu equipo te protege de las lesiones, y para conocer las lesiones más comunes y cómo evitarlas, consulta nuestra guía sobre lesiones comunes en la esgrima.
Arian Harwell
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